Deze nieuwe sport begon in Europa en wordt langzaamaan een nieuwe workout-rage. Aqua Cycling is een perfecte workout voor mensen met gewrichtsproblemen en osteoporose. Een onderwaterfiets voor een zwembad wordt in een zwembad van 1,2 meter geplaatst, waardoor de fietser tot zijn middel diep in het water wordt gepositioneerd. Een instructeur leidt een les in een unieke combinatie van fietsen en bovenlichaamtrainingen. Deze nieuwe trend kan echter helpen bij het verliezen van gewicht, het vergroten van kracht en uithoudingsvermogen en het verlichten van stress.