Een infraroodsauna is een soort sauna die infraroodstralers gebruikt om infraroodlicht uit te zenden dat wordt ervaren als stralingswarmte die wordt geabsorbeerd door het huidoppervlak. De standaard infraroodsauna ziet eruit als een traditionele droge sauna. Ze zijn over het algemeen gemaakt van duurzaam, natuurlijk hout en andere materialen die bestand zijn tegen hoge temperaturen. Terwijl andere soorten sauna's een soort oven gebruiken, heeft een infraroodsauna een of meer speciale panelen die in de muren zijn ingebed.